Nesanica

Nesanica ili insomnia je poremećaj spavanja. Postoje poremećaji kod samog uspavljivanja ili stalno buđenja u toku noći i nemogučnost održavanja sna. Problem koji je danas u ovom brzom vremenu učestao. Koliko puta sami čujemo od drugih kako imaju problema sa spavanjem ili nikako ne spavaju. Mnogi se od nas zapitaju u sebi , pa kako to. Nažalost toga ima od kada čovjek postoji. Liječnici većinom nesanicu pripisuju kao neki psihoporemećaj. Kod duže nesanice kao da je uzrok stres ili jaka uzbuđenja. Oni koji imaju ozbiljnih problema sa nesanicom , najčešće riješavaju problem sa tabletama za spavanjem. Koje imaju manu , znaju da prouzrokuju ovisnost kasnije. Da li ste Vi imali problema sa nesanicom i ako ste , kako ste ga riješili ili riješavate...?

Join date : 15.11.2011

Imao mi je dragi, al sad je ok:) Hvala bogu nemam tih problema, niti sam ikad imala:)

Join date : 25.11.2011

..insomnichar sam od rodjenja..tj.ne treba mi vishe spavanja od 3,4 sata dnevno...kada sam prezivela kao beba,tj.kada me moji tada nisu udavili :hrcak: sada sam ok...doktori tvrde da je to posledica jer sam rodjena kao nedonoshche ali ja nemam nikakvih smetnji zbog toga..posle 4 sata sna osecam se kao neko ko je prespavao punih 10 sati..

Nema tih problrma.Uvek mogu spavat a nikad se naspavat.

Join date : 01.11.2016

Ako mi ne pomogne da se dooooobro najedem, onda pomognu tablete. Kako sam starija san mi je sve važniji.

Bas me to muci

Join date : 24.05.2017 Age : 62 Lokacija : Zagreb

... u jednom sam razdoblju života imao ozbiljan problem sa time... ne mogu točno reči, ali trajalo je to gotovo dvije godine... tada sam se prilično teško razbolio, a nesanica je po mojem dubokom uvjerenju toj bolesti i te kako pogodovala...uslijedile su operacije i višemjesečni oporavak... za vrijeme oporavka nabavio sam štene s kojim sam u prvim njegovim tjednima morao izlaziti u šetnje svakih četiri sata... tu sam obavezu preuzeo samo na sebe i vrijeme između šetnji odjednom mi je postalo prekratko za san... vrlo sam brzo došao u fazu kada sam jedva čekao da legnem i da malo odspavam... do dana današnjeg nesanica mi se više nikada nije povratila

ja je nažalost još uvijek imam, zaspim ja brzo i to...samo to su 3-4h max...po 5x se u noći probudim...odem liječniku, on mi kaže, navikao ti se oragnizam na malo sna...pa čovjeće daj mi što da mi bude bolje...kaže ne smijem, biti ćeš ovisan...više i nisam išao...